こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
最近の寒さの影響も少しはあるのか 首痛や肩こりで来院される方が
ものすごく多いです。
そのほとんどの方が、やっぱり首、肩を毎日のように揉んだり、押したり、叩いたり
しています。
毎日、そうしているのに 良くなるどころか痛みやコリ、張りが無くなっていません！
おかしいですよね～！
そうです。首痛、肩こりの方へ！ 首、肩は強く押したり、揉んだり、叩いたりは
しない方がいいですよ～！
強い刺激を筋肉に与えると、筋肉の繊維はぐちゃぐちゃになってしまって
再生するのに時間がかかります。 そして余計に緊張していまいます。
だからコリや張りがヒドクなるんです。
強い刺激はその時は気持ち良く感じるかもしれませんが それは筋肉が固くなってる
からだからです。
それよりも やさしく緩めて、そして凝らない身体、凝っても自分のカラダで
回復できるカラダを取り戻しませんか！？
