こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ回福院みのるです。
カラダの痛み・不調は嫌ですよね～。
でも、けっして敵ではないんですよ～！
痛み・不調はカラダの声、カラダからのサインなんです。
痛み・不調を感じるってことは、カラダが教えてくれているんです。
カラダが歪んでいますよ～。姿勢が悪くなっていますよ～
筋肉が緊張していますよ～。内蔵の調子がおかしくなりだしましたよ～。
神経を圧迫していますよ～。等など・・・。
ですので カラダの声が聞こえたら 早めに改善することをオススメします！
じゃないと、カラダは不調の部分を改善しようとして かなりのエネルギーを使い
またはかばおうとして もっとカラダを歪ませたり、していくからです。
そうなってくると回復がどんどん遅くなってきます。
でも、もっと良いのは、予防です！
日本人は予防の観点が薄いと言われていますが、確かにそんな氣がします。
歪み、筋肉の緊張が出にくい姿勢や毎日の自己ストレッチ、
これらが本当は１番、大切です！
