こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
今日は、昨日と変わって、晴れてて気持ちがいいですね～♪
痛みや不調を抱えている方の多くは、筋肉の緊張がものすごくあります。
この緊張を緩めることが痛み・不調の回復の早道です。
その為に、体幹を整えたり、自己ストレッチをしたり、姿勢を戻したり、色々としていくんですが
やっぱり１番聞くのは、なんだと思いますか！？ !(^^)!
