こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
３月に入りましたね。
古賀市の今日は、暖かい１日のようです。
これから暖かくなってきて 身体を動かす機会も増えてくるかと思われます。
その時に痛み・不調がなく動かせるようにしておくのが大切だと思います。
痛みや不調が出てからでは、遅いんですよ～。
痛みがない状態でも、身体はコッています。 これは確実です。
身体が限界を超える前に整えて 身体を緩めてあげておくのが１番大切ですよ！
痛みがないと分かりにくいとは思いますが・・・。
