こんにちは
福津市津屋崎のいたくない整体院 腰痛・ひざ痛専門のからだ快福院みのるです。
早いもので、もう６月ですね！ この前まで、正月だーっ！って言ってたような・・・・。
そろそろ梅雨になり、夏が来ますが、今年の夏は史上最強に暑い！とTVで言ってました。
怖いですね～ヽ(；▽；)ノ
夏になると、シャワーで済ます方が増えます。
１日中、エアコンを浴びて、扇風機の風を浴びて、カラダを緊張しています。
そして、疲れています。 それでシャワーで済ますと、カラダの緊張が取れません！
だから、ギックリ腰は夏にも多いんです！！ ヘルニアも多いです。
暑ければ暑いほど、カラダは疲れています。
ぬるま湯でいいので、お風呂には浸かってください！
ギックリ腰予防にはかなりなるはずです。
