こんにちは
福津市津屋崎のいたくない整体 腰痛。ひざ痛専門の整体院
からだ快福院のみのる院長です。
お昼の熱風はなんですか、あれは！？
外に出て１０分でからだが溶け始めます(笑)
こんなに暑いと、お風呂に浸からなくて、シャワーを浴びるだけになる人が
おおくなりますが、「暑いからこそ、疲れているからこそ、お風呂にゆっくり浸かる」
なんですよ～！
エアコンの風、扇風機の風を毎日、浴びてるでしょ！？
この暑さでカラダが疲れているでしょ！？
この状態って実は危険なんですよ。
エアコン、扇風機の風、疲れ、などでカラダの筋肉は疲れ、緊張しています。
これで、シャワーだけだと、筋肉が緩みません。
で・・・・・・「ギクッッ！！」ってなるんです。
それと、筋肉が硬くなって、椎間板にも影響が・・・。
ビリビリシビレやズ～んとした、腰や首の痛みが出てくることも・・・。
みなさん、暑いからこそお風呂に浸かりましょう。
これで、かなりの予防になるハズです！
